Begin dit nieuwe jaar met het ontwikkelen van enkele gezonde gewoonten. De bodybuilding - spierbouwer-app heeft de beste nieuwjaarsresolutie met gezonde trainingen. Bekijk trainingsplannen om lichaamsspieren op te bouwen en uw lichaam te versterken voor een gezonde levensstijl. Wij wensen u een Gelukkig Nieuwjaar.
Bouw je lichaam op en kom in vorm met onze nieuwe spierversterker-app.
Dit is het moment om uw conditie te verbeteren en uw lichaam de spierkracht te geven die het verdient. Gebruik de bodybuilding workoutplanner om uw training- en oefenprogramma op de kalender te plannen. Markeer de ticker op elke spiergroep en toon je lichaam met onze app!
Bouw je sportschool thuis
Waarom zou je je tijd verspillen in de openbare sportschool als je een sportschool thuis hebt? Geef uw spierconditie een boost met eenvoudige trainingen en gratis trainingsroutines die u in uw homegym kunt leren. Zelfs met alleen een trainingsmat en zonder apparatuur kunt u de bodybuilderprogramma's uitproberen om uw spiergroepen gemakkelijk en snel te versterken. De app bevat eenvoudige beginnersoefeningen, routines en tips voor de borst, armen, benen, rug etc., door de planner onderverdeeld in spierbouwprogramma's.
Spierversterkerprogramma voor mannen
Mannen geven er misschien de voorkeur aan om aan te komen en hun lichaamsconditie op te bouwen. De spierversterker begeleidt u naar dit doel met een stijve spiertrainingplanner en tracker. Met een kalenderplan voor bodybuilding en een betere conditie kunt u dagelijks trainen met trainingsprogramma's voor mannen voor spiergroei. Zie er binnen een paar weken stevig uit met een gespierd lichaam als een bodybuilder met onze spierversterkercoach voor mannen. Volg het herenschema om uw homegym in te stellen en betere resultaten te behalen.
Trainingen om spierkracht op te bouwen
Terwijl de meeste trainingsroutines een patroon volgen voor gewichtsverlies en fitnesstraining, richt elke spierversterkeroefening zich op een bepaalde spiergroep. Het is essentieel om evenveel belang te hechten aan de borst, schouders, armen, benen, dijen en billen. We bieden een advertentievrije ervaring om u te helpen uw spieropbouwende kracht te vinden met specifieke trainingsmethoden in plaats van normale push-ups en een trainingsroutine binnenshuis. Grijp deze gratis kans om dikker te worden, spieren op te bouwen en uw lichaamsgewicht te vergroten met onze spierbooster-app.
Tracker voor trainingen en trainingen
Houd uw bodybuilder-oefeningen bij voor spierfitheid met de workout-tracker. Net als de planner die u helpt een strak oefenplan in uw regime op te nemen, helpt de tracker u uw programma's offline te onderhouden. Met een analysator kunnen zowel mannen als vrouwen hun lichaam beter begrijpen en spieren opbouwen met gewichten. In tegenstelling tot andere apps met dezelfde bodybuilderroutine voor mannelijke en vrouwelijke gebruikers, begeleiden wij u door verschillende trainingen voor de beste resultaten.
De spieropbouwende technieken zijn zorgvuldig samengesteld op basis van onderzoek en boeken die een grote fysieke fitheid bevorderen. Laat deze Kerst en Nieuwjaar een tijd zijn voor het goede voornemen om voor je lichaam te zorgen. Ga thuis aan de slag met de thuisgymnastiek en markeer de ticker op uw trainingsplannen die door de planner zijn opgesteld. Pomp uw kracht op, toon uw armen, vorm uw benen en versterk uw rug om uw houding en flexibiliteit te verbeteren met de spierversterkercoach.
Overal toegang tot trainingen
Bekijk uw favoriete trainingen, ontdek nieuwe tips en train naadloos waar u ook bent. Onze TV OS-ondersteuning helpt je overal toegang te krijgen tot trainingen, inclusief tv's en nog veel meer.
Werk hard, voel je gezond en zie er in topvorm uit als een sporter met onze app!
